シガノンで禁煙始めました。

2月11日の朝より、禁煙を始めた。

去年に、一度禁煙をしたが1ヶ月で終了。

その時は、二コレットのガム。

今回は、シガノンのパッチ。

薬局で奨められたので、パッチタイプにしました。

（最近はパッチタイプが主流らしい。）

使用方法は、朝起きて腕に貼る→夜寝る前にはがす。これだけです。

貼っていても、タバコは吸いたくなりますが、まあ我慢できるレベルです。